Her kadın, cildinin ışıl ışıl, pürüzsüz ve genç görünmesini ister. Ancak, bu isteğin gerçekleşmesi için düzenli cilt bakımı yapmak gerekir. Güzel bir cilde sahip olmak için evde kendi imkanlarınızla cilt bakımınızı yapabilirsiniz.
Cilt temizliği yapmak
Cildinizi sabah ve akşam temizlemeniz gerektiğini şimdiye dek yüzlerce kez duymuş olabilirsiniz; peki, bunu yapıyor musunuz? Cilt temizliğini düzenli bir alışkanlık haline getirin. Sabah uyandığınızda ve gece uyumadan önce cildinizi temizleyip arındırın. Cilt temizleme ürünü olarak nemlendiricili sabunlar, peeling özlü jeller kullanabilirsiniz. Gül suyu ya da maden suyuyla temizlemek ekonomik ve etkili cilt temizliği yöntemlerindendir.
Su içmek
Güzellikle ve sağlıklı ilgili bilgiler okuduğunuzda, herkes ağız birliği yapmış gibi su içmeniz gerektiğini söylüyor değil mi? Su; cildinizi, saçınızı, teninizi, vücudunuzu güzelleştirir, sağlığınızı güçlendirir. Eğer su içmezseniz; cildiniz kurur, saçlarınız dökülür ve sık sık hasta olursunuz. Oysa günde iki litre su içerek güzelliğinizi koruyabilirsiniz.
Ballı cilt bakımı
Cildinizde sivilce, akne, renk farklılıkları, siyah nokta gibi sorunlar mı var? Peki, bizim de size ekonomik ve etkili bir önerimiz var: bal maskesi! Cam bir kasenin içerisinde bir tatlı kaşığı süzme bal ve toz haline getirilmiş iki adet aspirini karıştırın. Cildinizi ılık suyla durulayıp bal maskesini, yüz ve boynunuza masaj yaparak sürün. Maskeyi cildinizde on beş dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Ballı maskeyi haftada üç kez uygulayabilirsiniz.
İyi beslenmek
Çilek, brokoli, havuç, ahududu, böğürtlen, domates, limon, nar, enginar, elma, soğan, sarımsak gibi cilt yaşlanmasını önleyen ve cildi güzelleştiren antioksidan yiyecekleri, beslenme planınızda mutlaka bulundurun. Pürüzsüz, parlak bir cilt için sağlıklı yiyecekler beslenmek aynı zamanda formda kalmak ve kilo vermek için size yardımcı olacaktır.
Güzel uyumak
“Yüzyıl uyuyan güzel” isimli masalı hatırlıyorsunuz değil mi? Peki, “güzellik uykusuna yatıyorum” diyen kadınları? Evet, iyi bir uyku çekmek; evde cilt bakımı yöntemleri arasında en etkili olandır ve ruhunuza da iyi gelir! Kaliteli bir uyku için, yatma saatinizden dört saat önce kahve içmeyi ve yemek yemeyi bırakın, ılık suyla duş alın ve bir bardak süt için. Bu alışkanlıkları uyguladığınızda ruh haliniz, vücut sağlığınız ve cildiniz güzelleşecektir; bize güvenin!
