Son Eklenenler

Sağlık

Hayati Makro: Karbonhidrat

90’LARDA DR. ATKINS VARDI. 2000’lerle birlikte Fransız yağ yakma gurusu Pierre Dukan’ın rüzgârı esti. Son yıllardaysa karbonhidratı kısıtlamanızı isteyen...

Spor & Fitness

Boksun gücünü kullanın

Boks yapmanın amacının sadece harika karın kasları yapmak veya sıkı kollara sahip olmak olduğunu mu düşünüyorsunuz? Aslında boksun faydaları bunlarla sınırlı...

Spor & Fitness

Yaşınıza göre spor yapın

20’li yaşlarınızda ihtiyacınız olan egzersiz ile 30 yaşlarınızda ihtiyacınız olan arasında büyük fark var. Yaşınız ile sporunuz arasındaki mükemmel uyumu...

Haberler Sağlık

Hem sosyal hem sağlıklı

Özellikle Hollywood haberleriyle haşır-neşir olan kitlenin yakından tanıdığı şef Wolfgang Puck’ın markası Spago, 2 yıldır St. Regis Otel’in roof’unda hizmet...