Boğaz ağrısı, her ne kadar daha fazla kış aylarında yaşansa da aslında solunum yolu enfeksiyonlarının artması sebebiyle her mevsim görülebilmektedir. Bir enfeksiyon semptomu olan boğaz ağrısı, genellikle bademciklerde ve boğazın arka kısmında yanma ve acı şeklinde hissedilir. Bunun dışında ise öksürük, ateş, halsizlik ve hapşırık gibi belirtiler çok sık rastlanmaktadır. Elbette ki günümüzde boğaz ağrısı için faydalı ve etkili ilaçları bulmak mümkün. Ancak her ilacın küçükte olsa yan etkisinin olduğu unutmamak gerekir. Boğaz ağrısı için evde uygulayabileceğiniz en etkili doğal yöntemleri yazımızın devamında bulabilirsiniz.
Boğaz ağrısında özellikle de Bademcik şişmesi ve öksürük görülüyorsa hiç vakit kaybetmeden bir uzmandan yardım almanız oldukça önemlidir. Çünkü boğaz ağrısı semptomların da görülen belki de en tehlikeli olay, bademciklerin aşırı şişmesi ve üzerinde beyaz yaraların görülmesidir. Bu durum ciddi bir enfeksiyon belirtisi olduğu için en etkili ve en tesirli boğaz ağrısı ilaçlarını bir an önce kullanmanız enfeksiyonun ilerlememesi için oldukça önemlidir.
Boğaz Ağrısı Neden Olur?
Boğaz ağrısının en bilindik nedenleri arasında bakteriler, mantarlar ve virüsler yer almaktadır . Ancak bazen de ses tellerine zarar verecek kadar çok konuşmak ya da bağırmak da boğaz ağrısına neden olabilmektedir. Hassas bölgelerden biri olan ağız, enfeksiyona oldukça fazla meyillidir. Bunun önüne geçmek adına düzenli olarak ağız bakımı yapmak, dişleri fırçalamak ve tüketilen yiyecekleri bakterilerden arındırarak tüketmek ağız ve boğaz sağlığı için oldukça önemlidir.
Peki boğaz ağrısı nasıl geçer? Sizler için en etkili boğaz ağrısı tedavisini şöyle sıralayabiliriz;
- Tuzlu su ile gargara yapmak.
- Soğuk içeceklerden uzak durmak ve ılık içecekler tüketmek gerekir.
- Hastalık döneminde daha fazla su içerek bağışıklığın güçlendirilmesi gerekir.
- Zaten hassas olan boğazı, hastalık sürecinde daha fazla zorlamayarak, çorba veya püre ile beslenilmesi gerekir.
- Özellikle C vitamini takviyesi alınması gerekir.
- Adaçayı, kekik çayı, nane limon ve ıhlamur gibi çaylara hastaların beslenme listesinde mutlaka yer verilmelidir.
- Hastanın bulunduğu oda sık sık havalandırılmalıdır.
- Hijyen kurallarına hastalık sürecinde daha fazla yer verilmelidir.
- Siyah çay tüketilirken içine bir kaç tane karanfil atılması boğazdaki virüsleri yok etme de oldukça yararlıdır.
- Boğazdaki ağrıyı dindirmek için tavuk çorbası içmek, mükemmel bir alternatiftir.
- Ortamın nemli olması gerekir.
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Tedavisi Nedir?
Boğaz ağrısı tedavisinde, genellikle etkili ağrı kesiciler boğazdaki tahrişleri ve yanmaları ortadan kaldırmak için etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Ancak boğaz ağrısı öksürük belirtisi ile meydana gelmişse eğer, rahat uyumanız ve ağrılarınızdan kurtulmanız için ağrı kesici kesinlikle tek başına yeterli gelmeyecektir. Bunun için mutlaka ek gıdalara, vitaminlere ve minerallere de ihtiyaç duyarsınız. Örneğin kullanılan ilacın yanında gargara yapmak, ılık sıvılar tüketmek ve doğal antibiyotiklerden de mutlaka yararlanmak gerekmektedir. Bu sayede hastalık sürecinden çok daha çabuk çıkarak, sağlığınıza biran önce kavuşabilirsiniz. Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Sizler için şöyle sıralayabiliriz;
- Elma sirkesi
- Nane limon çayı
- Sarımsak
- Tuzlu su ile gargara yapmak
- Zerdeçal
- Bal
- Karaağaç kabuğu
- Tarçın
- Aspirin
- Limonlu ballı çay
- Karanfil
- Kuru soğan
Boğaz Ağrısı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Özellikle de konu boğaz ağrısı ise pek çoğumuz bu konuda doktora gitme gereği dahi duymadan evde doğal yöntemler uygulayarak kendimizi tedavi etmeye çalışırız. Elbette ki doğal yöntemler her tedavide sıfır risk demektir. Ancak boğaz ağrısında görülen bazı belirtilerde mutlaka vakit kaybetmeden doktora gitmek oldukça önemlidir. Bunların başında geçmeyen öksürük, ateş yükselmesi, uykusuzluk ve halsizlik, eklem yerlerinde geçmeyen ağrı, sarı renkli balgam ve boğaz ağrısının çok şiddetli olması gelmektedir. Böyle bir durumda evde doğal boğaz ağrısı yöntemlerini denemek yerine vakit kaybetmeden bir doktora gidip muayene olmanız gerekiyor.
Boğaz ağrısı için en etkili doğal yöntemleri sizler için derledik.
- Bal; Bal tüketmek bir çok kişinin boğaz ağrısında ilk olarak kullandığı yöntemlerden bir tanesidir. Boğaz ağrısında oldukça etkili olan bal, boğaz ağrılarının dinmesinde büyük rol oynar. Bir çok araştırmada da balın öksürüğe, ağızdaki ve bademcikteki oluşan yaraların iyileşmesinde ve kuru öksürüğe karşı inanılmaz derecede fayda sağladığı saptanmıştır.
- Tuzlu su; Gargaralar boğazdaki enfeksiyonları yok etmede oldukça önemlidir. Eğer siz de bunu en kolay ve basit bir şekilde halletmek istiyorsanız, bir bardak suya bir tatlı kaşığı tuz koyarak ve eriterek bu işlemi gerçekleştirebilirsiniz. Bu işlemi gün içerisinde birkaç kez tekrarlamanın, boğazdaki enfeksiyonları önemli derecede yok etmeye yetecektir.
- Papatya Çayı; Her ne kadar papatya çayı etkili ve yatıştırıcı bir sakinleştirici bitki çayı olarak bilinse de vücuttaki mikroplar ile savaşarak vücut direncinizi arttırmaktadır. Özellikle de boğaz ağrısı semptomlarından biri olan bademcik şişmesi ve iltihaplanması yapıyorsanız, papatya çayı sizin için şifa kaynağı olabilir.
- Nane Çayı; Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı denilince hiç kuşkusuz ki akla gelen çaylardan biridir, nane çayı. Öksürük ve kaslardaki ağrı için hiç tereddüt etmeden nane çayını deneyebilirsiniz.
- Ada Çayı; Ada çayı yoğun bir aromaya sahip olan etkili bir enfeksiyon düşmanı olan bir bitki çayıdır. Vücuttaki zararlı organizmaların yok olmasında ve dışarı atılmasında büyük rol oynayan ada çayına hasta olmadan da zaman zaman hayatınızda yer vermeniz oldukça önemlidir.
- Kabartma tozu; Eğer siz de gargara yapmak için tuzu tercih etmeyenler denseniz eğer karbonat tozu sizin için etkili bir gargara yöntemi olabilir. Boğaz ağrısından kurtulmak için bir bardak ılık suyun içerisine bir tatlı kaşığı karbonat katarak ve eriterek gün içerisinde 3 kez gargara yapabilirsiniz.
- Çemen otu; Vücuttaki iltihaplardan kurtulmak için belki de en etkili yöntemlerin başında çemen otu yer almaktadır. İster çay olarak isterseniz de çiğneyerek çemen otunun etkilerinden faydalanabilirsiniz.
- Hatmi Kökü; Hatmi kökünün çayı yine boğaz ağrısı tedavisinde etkili bir bitki çayı olarak çıkıyor, karşımıza. Boğazı rahatlatmak için gün içerisinde birkaç fincan hatmi kökü çayı tüketebilirsiniz.
- Rezene; Ne yazık ki bir çok kişi rezene çayının balgam sökücü özelliğini bilmediği için boğaz ağrısı tedavisinde kullanma gereği duymamaktadır. Oysa ki rezene çayı iyi bir bağırsak çalıştırıcılığının yanında, iyi bir de balgam sökücüdür.
- Elma sirkesi; Elma sirkesinin faydalarını duymayan yoktur sanırım. Temizlikten, formu korumaya kadar geniş bir içeriğe sahip olan elma sirkesi, vücuttaki bakterileri yok etmekte de oldukça etkilidir. Bir bardak suya damlatacağız bir kaç damla elma sirkesi ile vücudunuzdaki tüm hastalıklara karşı savaş açabilirsiniz.
- Sarımsak; Doğal antibiyotik lerden olan sarımsak, enfeksiyonları yok etmede sınır tanımıyor. Boğaz ağrısında sarımsaktan faydalanmak için sarımsağı bir kaç küçük parçaya ayırarak, bir bardak su ile yutabilirsiniz.
- Acı biber; Acı biber boğazdaki enfeksiyonları yok etmek amacı ile boğaz ağrısında sık sık tercih edilmektedir. Bu sayede hem öksürüğü yatıştırabilir hem de boğaz ağrısını hafiflete bilirsiniz. Ancak mide problemi yaşayanların özellikle de acı biberden yararlanması asla önerilmeyen yöntemlerden bir tanesidir.
Hamilelikte Boğaz Ağrısı Ve Öksürük Nasıl Geçer?
Bir çok anne adayı doğacak bebeğini riske atmamak adına özellikle de boğaz ağrısı gibi tedavilerde ilaç kullanmayı pek tercih etmiyor. Zaten hassas bir bünyeye sahip olan anne adayları daha çok doğal yöntemleri tercih ediyor. Ancak nane, adaçayı vb. gibi daha birçok bitkinin de hamilelikte bebeğe zarar verdiği de kanıtlanmış bir gerçektir. Bu yüzden hamilelikte boğaz ağrısında doğal yöntemler yerine, mutlaka bir doktor ile görüşülmesi gerekmektedir. Bunun dışında ise C vitamini takviyesi ve bol bol sıvı tüketilmesi daha rahat bir hastalık dönemi geçirmenizi sağlayacaktır.
Çocuklarda Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?
Çocukların boğaz ağrısı tedavisinde alerji sıkıntısı yoksa eğer doğal yöntemler elbette ki tercih edilebilir. Ancak boğaz ağrısının sebebi bir çok yönteme sahip olabileceği için doktora giderek çocuğun muayene edilmesi çok daha iyi olacaktır. Özellikle de boğaz ağrısı 3 günden fazla sürüyorsa.
