Kestane, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden. Biz de ‘Ofis ve Kadın’ ekibi olarak sizlere kestaneyle yapabileceğiniz harika bir tatlı tarifi...
-Beslenme
Beslenme ile ilgili içerikler.
Diyet yaparken, en çok zorlandığımız durumlardan biri aç kalmaktır. Yıllardır her diyeti denediniz ancak bir tülü istediğiniz kiloya kavuşamıyorsunuz. Oysa...
Amacınız kilo vermekse, işinizi kolaylaştıracak doğal yağ yakıcı yiyecekler var. Beslenme uzmanı Arzu Karabulut, faydaları ve kullanım örnekleriyle yağ yakıcı...
Yediğiniz besinlere dikkat ederseniz uzun süre tok kalabilirsiniz. Ancak bazı yiyecekler var ki, bunlar tüketildikten kısa bir süre sonra acıkmanıza neden olur...
Mide bulantısıyla, mide kendini boşaltma ihtiyacı duyar. Bunun sonucunda ise kaslar kasılır ve kusma yaşanır. Mide bulantısı ve kusmayı gidermek için evde...
Yaz ayları yaklaştıkça popüler diyet mevsimi de gelmiş oldu. Kış boyu aldığımız kiloları vermek için birbirinden farklı diyet programlarına bakıyor ama bir...
Çoğu insan, soğuk kış aylarından bahara geçiş dönemini kolay atlamaz. Bahar yorgunluğu yaşar, mevsim geçişi nedeniyle sık sık hastalanır. Bahar yorgunluğundan...
Her insanın metabolizma hızı farklıdır. Kimi istediğini yer ama kilo almaz, kimi sürekli diyet yapmasına rağmen kilo veremez aksine kilo alır. Metabolizma...
Tükettiğiniz besinler, sadece sağlığınızı etkilemez, dış görünüş üzerindeki etkileri de fazladır. Daha güzel bir vücut, ışıl ışıl saçlar, pürüzsüz bir cilt...
Sağlıklı yaşam koçu Şeyda Coşkun, kilo vermek isteyenler için karabuğday diyetini tavsiye ediyor. Sizinle, üç günlük diyet listesini paylaşıyoruz ve...
