Son Eklenenler

Haberler

Işığa doğru

Antrenmanlarınıza çeki düzen vermenin zamanı gelmedi mi? Bundan sonraki egzersizlerinizi güneş ışığından gelecek vitaminleri almak için dışarı taşıyın. En...

Sağlık

Evde esneyin

Formunuza son bir dokunuş eklemek ister misiniz? İşin sırrı hareketlilik ve esneklik. İster egzersiz sonrası hızlı bir soğuma için kullanın, ister esneklik...

Spor & Fitness

Taze havada fitness

Studio One’daki The Method sınıfı, özgün bir antrenman için farkındalık ve HIIT’i birleştiriyor. Tüm vücut ve kas izolasyon egzersizlerinin kombinasyonu ile...