Artık yavaş yavaş yaz mevsiminin sonlarına yaklaşıyoruz. Sonbahara hazırlandığımız bugünlerde bize destek olan besinleri tercih etmeye çalışıyoruz. Kış...
-Sağlık
Sağlık ile ilgili içerikler.
Hem esnek hem de güçlü olmak imkânsız görünebilir. Pek çoğumuz bugüne kadar vücudunu dengede tutmayı denedi. Isınma, esneme, silindir köpük yuvarlama… Yani...
Bağışıklık sisteminizin güçlenmesi için en doğal besin, vücudun nemini artıran, solunum ve sindirim sistemimizi temizleyip düzgün çalışmasını sağlayan sudur...
Dehidrasyon, vücudunuzu çeşitli şekillerde etkiler (özellikle de kışın) ve hem içten hem de dıştan fark edilir. Az su tüketiminin yanı sıra aşırı tuzlu ve...
90’LARDA DR. ATKINS VARDI. 2000’lerle birlikte Fransız yağ yakma gurusu Pierre Dukan’ın rüzgârı esti. Son yıllardaysa karbonhidratı kısıtlamanızı isteyen...
Özellikle Hollywood haberleriyle haşır-neşir olan kitlenin yakından tanıdığı şef Wolfgang Puck’ın markası Spago, 2 yıldır St. Regis Otel’in roof’unda hizmet...
Yapılan araştırmalara göre düşüf FODMAP diyeti, mayalanabilir karbonhidratların tüketimini azaltarak IBS belirtilerini %75 oranında rahatlatıyor. FODMAP’in...
Kilonuzun sizin için doğru olup olmadığından endişeli misiniz? Tartının size bir fikir vereceğini umabilirsiniz ama vücudunuzun toplam ağırlığını size söyleyen...
Böbrek taşı: Fazla kalsiyumun böbrek taşı oluşumuna katkısı henüz belirlenmemiştir ancak bazı araştırmalar, kalsiyum ve D vitamini takviyesi kullananların...
Yaş, cinsiyet, yaşam alışkanlıkları, kronik rahatsızlıklar, hormonal, sinirsel mekanizmalar, beslenme ve fiziksel aktivite sıklığı gibi bir çok faktör enerji...
