Antrenmanlarınıza çeki düzen vermenin zamanı gelmedi mi? Bundan sonraki egzersizlerinizi güneş ışığından gelecek vitaminleri almak için dışarı taşıyın. En...
ArşivEylül 2017
Geçtiğimiz sene mütevazı spor ayakkabılarımız gösterişli muadillerini geride bıraktı ve hepimiz sonunda rahatladık. G eçtiğimiz sene Şubat ayında, Victoria...
Formunuza son bir dokunuş eklemek ister misiniz? İşin sırrı hareketlilik ve esneklik. İster egzersiz sonrası hızlı bir soğuma için kullanın, ister esneklik...
Studio One’daki The Method sınıfı, özgün bir antrenman için farkındalık ve HIIT’i birleştiriyor. Tüm vücut ve kas izolasyon egzersizlerinin kombinasyonu ile...
Biraz rahatlamaya ne dersiniz? Sizi masaj odasına alalım… Uzmanlar, düzenli masajın boyun ve bel fıtığı riskini en aza indirebileceğini söylüyor. Günümüz...
İsmi pek tatlı, görmek, duymak, okumak hemen can çektiriyor. Çikolata! Kadınların en sevdiği şeylerden, en önemli zaaflarından biri. Çikolatanın o kadar da...
En güzel beslenme biçimi, aslında taze olanı yemek. Ancak bu her zaman mümkün değil. Her gıdanın belli bir süresi var. Ve çoğu zaman onlardan mahrum kalmak...
Hayata geldiğimiz günün tarihi, kendimizin ve sevdiklerimizin bize iyi ki var olduğumuzu hatırlatma sebebi gibidir. Bu cümle bir kutlama cümlesi olmaktan çok...
Yaz mevsimiyle birlikte güneşin sımsıcak enerjisini arkanıza alın ve ruhunuzu arındırmak üzere kendinize doğru bir yolculuğa çıkın. Yaz mevsimi geldi. Güneşi...
Teknolojiyle birlikte yeni çıkan dolgular ve uygulama teknikleri sayesinde artık istediğimiz o görüntüye filtreli fotoğraf çekmeden sahip olmamız mümkün...
